Дневной сон может “спасти жизнь

Автор: Ludmila
30.08.2015 14:19

Дневной сон вполне может «спасти жизнь», ведь именно благодаря ему у человека заметно снижается риск получения сердечного приступа. Как сообщил доктор Манолис Каллистратос, который возглавлял исследование, довольно высокое давление вредит кровеносным сосудам в меньшей степени тем людям, которые любят вздремнуть днем. Экспертами из Греции было изучено 400 женщин и мужчин, средний возраст которых составляет 61 год. Эти люди страдают от слишком высокого кровяного давление. Оказалось, что у тех, кто уделял дневному сну некоторое время, давление снизилось на пять процентов.
Кстати, этого, по мнению ученых, вполне достаточно, чтобы снизить влияние на количество сердечных приступов. А другие показатели, такие как частота пульса, у спавших днем были заметно лучше, чем у тех, кто проводил бодрствуя весь день.